边界感测试
说不出口的"不"，和竖得太高的墙，都在消耗你
16 题 · 约 3 分钟 · 匿名作答
边界是"我在哪里结束、你从哪里开始"的那条线：你的时间、情绪、责任，哪些归你管，哪些不归你。
边界出问题有两个方向——太松（别人的要求长驱直入，你的"不"卡在喉咙里）和太紧（谁都进不来，求助两个字比登天难）。大多数人不是单纯的松或紧，而是对不同的人用不同的边界：对外人坚硬，对家人失守；或者反过来。
- 共 16 题，想着你最近三个月的真实状态
- 没有"正确"的边界，只有"此刻是否还在保护你"的边界
理论框架：综合自心理界限（boundaries）领域的普及概念（如 Henry Cloud 与 John Townsend《过犹不及》等工作）的探索性改编。本测评为自我了解工具，非标准化心理测量量表。
本测评是探索性的自我了解工具，结果仅供参考，不构成临床诊断、治疗建议或危机干预。